经过众多专家研究将失眠的原因大致分为三类：饮食内伤、情绪不安心神失常、或病后及年迈，所以生活中要想改善睡眠质量必须从生活中的细节做起。
本软件既是从音乐、饮食、运动三个方面帮助你调节身体情绪，从而获得良好的睡眠。
软件介绍：
1、软件第一模块，通过专业的催眠音乐来缓解疲劳，调节情绪伴您进入梦乡；
2、第二模块，通过专业的食疗方案，益气调中、补虚损，从而达到治疗神经衰弱、心悸失眠等症状；
3、第三个模块：这是专门为失眠人士制定的一套养生操，常练习能活动身体，睡前做可以放松身体，使身体更容易进入睡眠。